文系PhDの日常

実学から遠い文系;博士号ほしい;海外留学中

2019-02-16から1日間の記事一覧

快眠派の私が寝るときに気をつけていることを教えます

こんにちは、毎日快眠のはたえるどです。 私は完全なる快眠派。 どうして分かるかと言うと、寝つきの悪い妹がいるから。 彼女は布団に入った後30分寝られないなんてザラだそうですが…… 私は5分で眠りに入れます。 寝るの大好きですし、睡眠の質と量が翌日…